Читать далее
1. За то, что вы делаете или не делаете. 2. Неприятная вещь, которую вы сказали поклоннику три года назад. 3….
Читать далее
Александр Кузьмичев Врач-психотерапевт Часто, когда ко мне приходят клиенты, приходится сталкиваться с такой ситуацией: клиент есть, дискомфорт или проблема у…
Читать далее
практические рекомендации | Психология для всех | САМОРАЗВИТИЕ
Как ответить себе на вопрос «чего я хочу?»
Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И…
Читать далее
МОИ СТАТЬИ | практические рекомендации | психологическое консультирование | тревожность
Посетила тревога? Познакомьтесь с ней — «Врага нужно знать в лицо…».
Каждый из нас рано или поздно испытывал ощущение тревоги. Это то чувство от которого хочется поскорее избавиться и больше не…
Читать далее
Доктор биологических наук, специалист в области нейропсихологии и нейролингвистики Татьяна Черниговская — о том, как мозг обрабатывает информацию и для…
Читать далее
иррациональные установки | психологические защиты | психологическое консультирование | САМОРАЗВИТИЕ
Проекция как механизм психологической защиты
Проекция — (от лат. projectio – бросание вперед) — психологический механизм, впервые рассмотренный З. Фрейдом. В классическом психоанализе — процесс, посредством которого собственные…
Читать далее
иррациональные установки | практические рекомендации | психологическое консультирование | САМОРАЗВИТИЕ | упражнения
«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций
(Материалы к практическому занятию) Высокий уровень развития эмоционального интеллекта определяет успех многих видов деятельности. Он необходим любому профессионалу, функции которого…
Читать далее
практические рекомендации | психологическое консультирование | САМОРАЗВИТИЕ
Острые стрессовые реакции. Работа с людьми с ОСР
Острые стрессовые реакции. (ОСР) ОСР – реакции организма на экстремальное событие. У человека пережившего экстремальную ситуацию, могут проявляться следующие реакции:…
Читать далее
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | практические рекомендации | психологическое консультирование | упражнения
6 эффективных упражнений КПТ
Упражнение №1. Избавляемся от тревоги Тревога негативно влияет на качество повседневной жизни, поэтому следует как можно быстрее избавиться от неё….
Читать далее