Автор: Виктория Спахова

Пережить или прожить потерю?

Пережить или прожить потерю?

Потеря – это когда что-то заканчивается: привычный образ жизни, отношения, дружба… Это также смерть близкого человека. Это всё то, после чего…

Читать далее
Посетила тревога? Познакомьтесь с ней – “Врага нужно знать в лицо…”.

Посетила тревога? Познакомьтесь с ней – “Врага нужно знать в лицо…”.

Каждый из нас рано или поздно испытывал ощущение тревоги. Это то чувство от которого хочется поскорее избавиться и больше не…

Читать далее
Как понять самого себя. Т.Черниговская

Как понять самого себя. Т.Черниговская

Доктор биологических наук, специалист в области нейропсихологии и нейролингвистики Татьяна Черниговская – о том, как мозг обрабатывает информацию и для…

Читать далее
Проекция как механизм психологической защиты

Проекция как механизм психологической защиты

Проекция — (от лат. projectio – бросание вперед) — психологический механизм, впервые рассмотренный З. Фрейдом. В классическом психоанализе — процесс, посредством которого собственные…

Читать далее
«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций

«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций

(Материалы к практическому занятию)  Высокий уровень развития эмоционального интеллекта определяет успех многих видов деятельности. Он необходим любому профессионалу,  функции которого…

Читать далее
Острые стрессовые реакции. Работа с людьми с ОСР

Острые стрессовые реакции. Работа с людьми с ОСР

Острые стрессовые реакции. (ОСР) ОСР – реакции организма на экстремальное событие. У человека пережившего экстремальную ситуацию, могут проявляться следующие реакции:…

Читать далее
6 эффективных упражнений КПТ

6 эффективных упражнений КПТ

Упражнение №1. Избавляемся от тревоги Тревога негативно влияет на качество повседневной жизни, поэтому следует как можно быстрее избавиться от неё….

Читать далее
Опросник выраженности психопатической симптоматики (Symptom checklist-90-revised)

Опросник выраженности психопатической симптоматики (Symptom checklist-90-revised)

Адаптация методики: Н.В. Тарабрина, Институт психологии РАН, лаборатория психологии посттравматического стресса и психотерапии, 2001 г. В настоящее время SCL-90-R используется…

Читать далее
Эффективные техники КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Эффективные техники КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Фундамент когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) был заложен выдающимся психологом Альбертом Эллисом и психотерапевтом Аароном Беком. Зародившись в шестидесятых годах прошлого века,…

Читать далее
Тест “Социальный интеллект” Гилфорда

Тест “Социальный интеллект” Гилфорда

Методика включает четыре субтеста, из них три составлены на невербальном стимульном материале и один – на вербальном. Субтесты диагностируют четыре…

Читать далее

Метки