Метка: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Генерализированное тревожное расстройство: как помочь себе самостоятельно.

Генерализированное тревожное расстройство: как помочь себе самостоятельно.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – такое состояние психики, для которого характерно наличие общей ярко выраженной хронической тревоги. В статье мы…

Читать далее
50 приёмов НЛП. “Сердце разума” Стив и Коннир Андреас.

50 приёмов НЛП. “Сердце разума” Стив и Коннир Андреас.

В этой книжке вы не найдете заунывных теорий НЛП, непонятно языка и прочего. Наоборот: все просто, интересно и по делу….

Читать далее
Как снизить уровень тревожности в связи с пандемией.

Как снизить уровень тревожности в связи с пандемией.

Технология, которая будет представлена в данной статье, взята из арсенала Интегрального нейропрограммирования.

Читать далее
Упражнение НЛП “Через 50 лет”

Упражнение НЛП “Через 50 лет”

Продолжаем публиковать простые техники НЛП для саморазвития. Чтобы снизить интенсивность переживания, представьте неприятную ситуацию (человека), (место), каким это всё будет…

Читать далее
Упражнение НЛП “Неумелый фотограф засветил плёнку”

Упражнение НЛП “Неумелый фотограф засветил плёнку”

Точно также, как в случае с «мелочью»(упражнение №1), тренеры НЛП прислушались к расхожим выражениям типа: «пробелы в памяти», «белое пятно».

Читать далее
Упражнение НЛП “Мелочи жизни” (“Слоны и мухи”)

Упражнение НЛП “Мелочи жизни” (“Слоны и мухи”)

В методе НЛП есть рецепт, который помогает практически «от всего». Работа по самоисцелению заключается в том, чтобы представлять каждую свою положительную…

Читать далее
Работа со сном. Значение сновидения.

Работа со сном. Значение сновидения.

Упражнение позволяет поискать метафорическое значение сновидения. Вот некоторые рекомендации, которые помогут подобрать ключ к вашему сну.

Читать далее
Техника принятия решений.

Техника принятия решений.

Каждому человеку рано или поздно приходится принимать решения. Некоторые из них нам даются легко, а некоторые заставляют думать, сомневаться, застревать…

Читать далее
Техника для правильной формулировки и реализации целей.

Техника для правильной формулировки и реализации целей.

Бывает так, что человеку сложно чётко сформулировать собственные цели, а также понять своё отношение к цели. Разобраться с тем, ваша…

Читать далее