Метка: РАБОТА С ЧУВСТВАМИ. ЭМОЦИЯМИ

Посетила тревога? Познакомьтесь с ней – “Врага нужно знать в лицо…”.

Посетила тревога? Познакомьтесь с ней – “Врага нужно знать в лицо…”.

Каждый из нас рано или поздно испытывал ощущение тревоги. Это то чувство от которого хочется поскорее избавиться и больше не…

Читать далее
«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций

«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций

(Материалы к практическому занятию)  Высокий уровень развития эмоционального интеллекта определяет успех многих видов деятельности. Он необходим любому профессионалу,  функции которого…

Читать далее
Техники избавления от нездорового чувства вины

Техники избавления от нездорового чувства вины

Чувство вины — это показатель того, что мы сделали что-то не так. Но если вы чувствуете себя виноватым после исправления вашей ошибки или вообще за чужие…

Читать далее
Как избавиться от чувства вины?

Как избавиться от чувства вины?

Техника подходит для проработки и других чувств: обиды, досады, печали, злости, страха и т.д. » Метод является — «скорой помощью»….

Читать далее
Как родители обесценивают чувства ребёнка

Как родители обесценивают чувства ребёнка

«Что ты плачешь из-за ерунды? Это вообще не стоит слёз!» – часто слышали мы в детстве. И наше бессознательное получало…

Читать далее
Поговорим об обиде?

Поговорим об обиде?

Нет людей, которые не испытывали бы это чувство, но мало кто, к сожалению, интересуется, откуда это чувство взялось, как сформировалось…

Читать далее
Упражнение “Рондо” Техника

Упражнение “Рондо” Техника

В психотерапевтической практике для проговаривания обиды (а также гнева, грусти, разочарования и чувства вины) используется упражнение «Рондо». Рондо – музыкальное…

Читать далее
Эмоции и чувства

Эмоции и чувства

Эмоции и чувства – это одно и то же или между ними есть разница? Мы часто говорим «я чувствую», подразумевая…

Читать далее

Метки