Рубрика: упражнения

«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций

«АВС»-формула освобождения от груза негативных эмоций

(Материалы к практическому занятию)  Высокий уровень развития эмоционального интеллекта определяет успех многих видов деятельности. Он необходим любому профессионалу,  функции которого…

Читать далее
6 эффективных упражнений КПТ

6 эффективных упражнений КПТ

Упражнение №1. Избавляемся от тревоги Тревога негативно влияет на качество повседневной жизни, поэтому следует как можно быстрее избавиться от неё….

Читать далее
Техника “Здесь и сейчас”

Техника “Здесь и сейчас”

Большую часть своей жизни современный человек проводит в автоматическом режиме, пропуская состояние “здесь и сейчас”. Многие действия совершаются на уровне…

Читать далее
Упражнение НЛП “Через 50 лет”

Упражнение НЛП “Через 50 лет”

Продолжаем публиковать простые техники НЛП для саморазвития. Чтобы снизить интенсивность переживания, представьте неприятную ситуацию (человека), (место), каким это всё будет…

Читать далее
Упражнение НЛП “Неумелый фотограф засветил плёнку”

Упражнение НЛП “Неумелый фотограф засветил плёнку”

Точно также, как в случае с «мелочью»(упражнение №1), тренеры НЛП прислушались к расхожим выражениям типа: «пробелы в памяти», «белое пятно».

Читать далее
Психологические игры для детей (Татьяна Образцова)

Психологические игры для детей (Татьяна Образцова)

Делай раз, делай два Эта игра предназначена в основном для школьников. Она помогает выявить в группе играющих лидера.

Читать далее
Ритуалы начала и окончания занятий (сборник)

Ритуалы начала и окончания занятий (сборник)

Это очень важный момент групповой работы, способствующий сплочению участников, созданию атмосферы группового доверия и принятия, что очень важно для плодотворной…

Читать далее
Успех – внутри нас. Тренинг уверенности для школьников

Успех – внутри нас. Тренинг уверенности для школьников

Цель: создание атмосферы психологического комфорта и поддержание психоэмоционального здоровья учащихся, создание в группе позитивного эмоционального настроя; развитие уверенности в собственных…

Читать далее
Занятие в 4-м классе “Эмоции и твоё настроение”

Занятие в 4-м классе “Эмоции и твоё настроение”

Цели: образовательные – дать представление о том, что такое эмоции, настроение и от чего они зависят, развивать у детей умение управлять…

Читать далее

Метки