Техника подходит для проработки и других чувств: обиды, досады, печали, злости, страха и т.д. » Метод является — «скорой помощью»….
Читать далееКогнитивно-поведенческая терапия самостоятельно – это возможность обнаружить свои автоматические мысли, искажения в мышлении и неадаптивные убеждения. В дальнейшем вы сможете…
Читать далееГенерализованное тревожное расстройство (ГТР) – такое состояние психики, для которого характерно наличие общей ярко выраженной хронической тревоги. В статье мы…
Читать далееБольшую часть своей жизни современный человек проводит в автоматическом режиме, пропуская состояние “здесь и сейчас”. Многие действия совершаются на уровне…
Читать далееЧем отличается психолог от психотерапевта и психиатра и к какому специалисту следует обратиться со своими проблемами – один из самых…
Читать далееДыхание – самый естественный процесс в жизни любого человека. Мало кто задумывается о том, насколько правильно и эффективно он дышит….
Читать далееДавным давно, когда ещё существовали феи, а животные могли говорить, в тридевятом царстве жила была принцесса по имени Анастасия. Принцесса…
Читать далееВ одном королевстве жил — был принц и звали его Похититель сердец. Принц этот был такой некрасивый, что при виде…
Читать далееДавным давно в одном старом большом лесу появилось удивительное озеро. Вода в нем была чистая и прохладная. По берегам раскинулись…
Читать далееЖила – была Улыбка. Она привыкла, что когда люди видели ее, то дарили ей в ответ свои улыбки. И от…
Читать далее
