Человек для правила или правило для человека? Выбирать субъекту! Для кого-то следовать правилу очень тяжело, а у кого-то правило важнее…
Читать далее
САМОРАЗВИТИЕ | формируем уверенность в себе | ШКОЛЬНИКАМ
Как обрести уверенность в себе. Советы подростку.
Дорогой Друг! Случалось ли тебе замечать за собой некоторую неуверенность в своих действиях? Испытывать беспокойство о том, достаточно ли стильно…
Читать далее
Как часто вы обижаетесь? Может быть кто-то обижается на вас? Если вы не сталкивались в своей жизни с обидой, то…
Читать далее
психологические защиты | психологическое консультирование | САМОРАЗВИТИЕ
Механизмы психологических защит
Система «Индекс жизненного стиля» является рабочим инструментом диагностики психоособенностей личности и типичных для нее механизмов психозащит. В этой модели, созданной…
Читать далее
По уровню проявления черт характера характеры делятся на средние (нормальные), выраженные (акцентуированные) и выходящие за рамки нормы (психопатии). /Онлайн-тест на…
Читать далее
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ | САМОРАЗВИТИЕ | формируем уверенность в себе | ШКОЛЬНИКАМ
Социальный интеллект (тест и теоретический материал для школьников)
Социальный интеллект нужен, чтобы заводить друзей и общаться с ними; играть в командные игры; предлагать свою помощь; работать над групповыми…
Читать далее
Техника рескриптинга или «переписывания» воспоминаний, широко используется в современной когнитивной терапии и схематерапии. Это способ повлиять на наши негативные глубинные…
Читать далее
ДИАГНОСТИКА | диагностика эмоциональной и личностной сферы | МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | САМОРАЗВИТИЕ
Шкала оценки когнитивной и эмоциональной осознанности (САМS-R)
Скачать опросник CAMS-R в pdf Опросник CAMS-R был разработан: Feldman, G., Hayes, A., Kumar, S., Greeson, J., & Laurenceau, J….
Читать далее
Как выбраться из ловушек неправильного мышления Ложные установки неправильного мышления Неправильное мышление всегда опирается на следующие ложные представления. Внутренний критик: «Я…
Читать далее
Эмоции и чувства – это одно и то же или между ними есть разница? Мы часто говорим «я чувствую», подразумевая…
Читать далее