Фундамент когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) был заложен выдающимся психологом Альбертом Эллисом и психотерапевтом Аароном Беком. Зародившись в шестидесятых годах прошлого века,…
Читать далееГенерализованное тревожное расстройство (ГТР) – такое состояние психики, для которого характерно наличие общей ярко выраженной хронической тревоги. В статье мы…
Читать далееВ этой книжке вы не найдете заунывных теорий НЛП, непонятно языка и прочего. Наоборот: все просто, интересно и по делу….
Читать далееТехнология, которая будет представлена в данной статье, взята из арсенала Интегрального нейропрограммирования.
Читать далееПродолжаем публиковать простые техники НЛП для саморазвития. Чтобы снизить интенсивность переживания, представьте неприятную ситуацию (человека), (место), каким это всё будет…
Читать далееТочно также, как в случае с «мелочью»(упражнение №1), тренеры НЛП прислушались к расхожим выражениям типа: «пробелы в памяти», «белое пятно».
Читать далееВ методе НЛП есть рецепт, который помогает практически «от всего». Работа по самоисцелению заключается в том, чтобы представлять каждую свою положительную…
Читать далееУпражнение позволяет поискать метафорическое значение сновидения. Вот некоторые рекомендации, которые помогут подобрать ключ к вашему сну.
Читать далееКаждому человеку рано или поздно приходится принимать решения. Некоторые из них нам даются легко, а некоторые заставляют думать, сомневаться, застревать…
Читать далееБывает так, что человеку сложно чётко сформулировать собственные цели, а также понять своё отношение к цели. Разобраться с тем, ваша…
Читать далее
