ОНЛАЙН диагностика иррациональных установок А. Эллиса

Методика диагностики наличия и выраженности иррациональных установок Альберта Эллиса призвана как раз выявить в себе эти самые иррациональные установки, осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия. Подробнее о методике и иррациональных установках вы можете прочесть, перейдя по ссылке.  

Читать далее →

Тест ОНЛАЙН на самоуважение и самооценку (Шкала Розенберга)

Самоуважение – это субъективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой-то степени. Сюда также входит уверенность в своей ценности; утвердительный принцип по отношению к  праву жить и быть счастливым; комфорт при уместном утверждении своих мыслей, желаний и потребностей; чувство, что радость – это неотъемлемое право.

Читать далее →